Estudios para ser monitor de Pilates o instructor de yoga. 3 diferencias clave

Sí, estás ante una de las grandes preguntas de los últimos tiempos ¿Yoga o Pilates? Pero es solo eso, una pregunta. No se trata de un dilema ni mucho menos de una decisión excluyente. Y no es porque sea posible combinar ambas disciplinas, que también, sino porque las dos materias pueden fluir y converger para … Leer más

Las nuevas terapias posturales

nuevas terapias posturales

Desde principios del siglo XX nuestra sociedad ha experimentado la eclosión de un nuevo enfoque de trabajo corporal, tanto el realizado en la preparación deportiva como en el arte de la coreografía, la terapia o el desarrollo personal.  Esta transformación ha sido posible gracias a la apertura de Occidente a las técnicas orientales, y especialmente … Leer más

Yoga: el conocimiento de los chakras

yoga chakras

Los chakras son centros energéticos que representan diferentes aspectos de nuestro ser físico, mental y espiritual. La práctica de yoga nos ayuda a alcanzar y expandir los niveles de conciencia relacionados con estos centros de energía. En realidad, se trata de un viaje hacia el descubrimiento de uno mismo. Comenzaremos por observar nuestro cuerpo físico. … Leer más

Orígenes del Método Pilates

metodo pilates

El método Pilates de ejercicios fue desarrollado en la primera mitad del siglo XX por Joseph Pilates, quien de niño sufrió graves problemas de salud, y que gracias a su determinación logró superar sus limitaciones hasta convertirse en un gran atleta. Entre sus primeros discípulos había numerosos bailarines, artistas circenses y actores, que practicaban el … Leer más

Abrir WhatsApp
1
Te Atendemos desde WhatsApp
Hola 👋
¿En qué podemos ayudarte?