¿La Floss Band puede mejorar la movilidad del tobillo y su rendimiento?

mejorar la movilidad del tobillo

La dorsiflexión o flexión dorsal del tobillo es un mecanismo fundamental en el salto, pues ayuda en la absorción de la carga de las piernas al aterrizar. Al caer después de un salto, el antepié es el primero en establecer contacto con el suelo y posteriormente el tobillo se flexiona. De hecho, la limitación de movimiento en la … Leer más

Beneficios del uso de bandas compresivas o Floss band

floss band

Es una técnica que mediante bandas elásticas (floss band) realiza un vendaje compresivo con el objetivo de tratar diferentes dolores, limitaciones de movilidad, hinchazones agudas del aparato locomotor, con muy buenos resultados, haciéndose popular en el ámbito deportivo y rehabilitador. Su objetivo: aliviar el dolor, mejorar la amplitud de movimiento, reducir hinchazones, acelerar la curación … Leer más