¿La Floss Band puede mejorar la movilidad del tobillo y su rendimiento?
La dorsiflexión o flexión dorsal del tobillo es un mecanismo fundamental en el salto, pues ayuda en la absorción de la carga de las piernas al aterrizar. Al caer después de un salto, el antepié es el primero en establecer contacto con el suelo y posteriormente el tobillo se flexiona. De hecho, la limitación de movimiento en la … Leer más