La mejor versión de uno mismo implica la mejora sustancial en cada una de las diferentes áreas que componen nuestra vida. Y es que, tal y como un equipo deportivo es capaz de obtener mejores resultados si mejora individualmente a cada miembro del equipo, nosotros mejoraremos a nivel global si somos capaces de mejorar cada … Leer más
¿Qué es el coaching? El concepto de coaching procede del verbo inglés “to coach” que significa “entrenar”. Basado en el concepto de entrenar, el coaching hace referencia a una metodología de trabajo muy concreta cuyo fin es alcanzar la mejor versión de uno mismo. Conseguir nuestra mejor versión provoca, no solo la consecución de nuestros … Leer más
Durante décadas, el Instituto ISAF se ha preocupado sustancialmente en el desarrollo e investigación de diferentes áreas del deporte que considerábamos y seguimos considerando vitales para ser más eficientes y alcanzar nuestras metas. Por ejemplo, hemos dedicado un gran número de horas en conocer mejor los procesos fisiológicos que intervienen en la actividad física o … Leer más
¿Estás barajando la posibilidad de ser entrenador personal? ¿Todavía no sabes cómo ser entrenador personal? Si es así este artículo es para ti.
“Me he estancado y no progreso”. “No encuentro la motivación para hacer deporte”. “Me duele la espalda y temo que el dolor vaya a peor, no sé qué hacer”. “No logro quitarme de encima los kilos que me sobran”. Es posible que, en alguna ocasión, con respecto a la práctica de alguna actividad física, hayas … Leer más
Antes de comenzar un plan de entrenamiento personal es importante que se realice la entrevista inicial al cliente, es decir, el cuestionario inicial del entrenador personal.
¿No dejas de pensar cómo montarte un estudio de entrenamiento personal? En este artículo, desde ISAF te contamos cómo hacerlo, qué es lo que necesitas y dónde puedes estudiar para ser entrenador personal.
