Entrenamiento con Kettlebells (o pesas rusas)
Las Kettlebells constituyen un deporte de levantamiento de pesos tradicional. Este tuvo su origen en medios rurales, militares y posteriormente experimentó una expansión hacia la sociedad en general, incluyendo hombres de ciencia, artistas, escritores y multitud de personajes célebres, que utilizaron las kettlebells como medio recreativo y al mismo tiempo de entrenamiento de la fuerza. … Leer más