Ayudas ergogénicas deportivas: Mitos y evidencias científicas.

ayudas ergogénicas

En esta presentación se trata de dilucidar, cuánto hay de mitos, falacias, inexactitudes sobre el verdadero valor de las  “ayudas ergogénicas” de los suministros de las mismas, y cuánta evidencia científica respalda esas afirmaciones. En cuánto a la ingesta de aminoácidos y las proteínas, los fabricantes afirman: a) Construyen masa muscular. b) Preservan la masa … Leer más