Entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT)
Desde ISAF queremos hablarte sobre el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT), para lo que hemos preparado una serie de vídeotutoriales que a continuación os mostramos.
alta intensidad
Entrenamiento Funcional Boot Camp
El Boot Camp es un tipo de entrenamiento inspirado en la preparación física de los militares americanos.