– ¿Realiza algún tipo de ejercicio regularmente? Esa es una de las preguntas del millón y la respuesta más común tampoco tiene desperdicio: – ¿A qué se refiere? Porque yo, moverme, me muevo mucho. La confusión está servida. ¿Cómo vamos a saber si hacemos algún tipo de actividad física, ejercicio físico o deporte si no … Leer más
En la actualidad, hay un creciente interés de muchos jóvenes por realizar el grado medio o superior de actividad física y deporte. Y es que, estas titulaciones les puede servir de “puente” para trabajar dentro del ámbito deportivo como preparadores, monitores o entrenadores. Sin embargo, para aquellos que ya las han cursado o tienen intención … Leer más
Como ya se ha comprobado, el Neuro-entrenamiento produce beneficios en la salud y en la actividad física.
Quizá la problemática más importante que afecta al sujeto común promedio, cuando desea comenzar un plan de actividad física.
Uno de los mayores retos que se le plantea al deportista, independientemente del deporte que practique, es recuperarse lo antes posible de esa sesión de entrenamiento.
