Entrenamiento Personal
En la sección del blog de entrenamiento personal del Instituto de Ciencias de la Salud y la Actividad Física (ISAF) puedes encontrar artículos de gimnasios sobre alimentación, suplementos, etc.
Si necesitas recomendaciones sobre entrenamientos, alimentación, nutrición, ect. En nuestro artículos te mostramos todos los secretos para llegar a ser un gran entrenador personal.
Porque no hay un solo cuerpo igual a otro, porque los objetivos de cada uno son diferentes y porque, disponer de un entrenador personal, optimiza tus aptitudes y mejora tus capacidades mucho más allá de la realización de rutinas de ejercicios por tu cuenta, por más voluntad que le puedas echar. Un profesional, cualificado después … Leer más
Es posible que alguna vez te hayas cuestionado qué diferencia a los entrenadores exitosos del resto. Y, es que, no todos son capaces de cumplir con los objetivos de sus deportistas, como la recuperación de una lesión, la pérdida de peso, el incremento del su rendimiento o el simple hecho de la mejora de su … Leer más
«Dentro de veinte años te arrepentirás más de las cosas que no hiciste que de las que llegaste a hacer. Por lo tanto, ya puedes elevar el ancla. Abandona este puerto. Hincha las velas con el viento del cambio. Explora. Sueña. Descubre.» (Marc Twain) La frase anteriormente expuesta destaca una realidad que ha afectado y … Leer más
Para que un método de coaching sea eficaz debe adaptarse al perfil y objetivos específicos de la persona o grupo de personas con los que se pretende trabajar. Es por ello por lo que han surgido y se han publicado diversas clasificaciones de las áreas de aplicación del coaching y es posible que esto haya … Leer más
¿Buscando un centro para formarte como entrenador personal? Bienvenido. Para empezar, sería una buena jugada de apertura que te conocieras un poco más. Prueba con estas sencillas preguntas. Las respuestas encierran y custodian tu futuro: ¿Hasta dónde quieres llegar en tu formación? ¿Hasta dónde quieres llegar en tu proyección profesional? ¿Hasta dónde llegan los límites … Leer más
La mejor versión de uno mismo implica la mejora sustancial en cada una de las diferentes áreas que componen nuestra vida. Y es que, tal y como un equipo deportivo es capaz de obtener mejores resultados si mejora individualmente a cada miembro del equipo, nosotros mejoraremos a nivel global si somos capaces de mejorar cada … Leer más
¿Qué es el coaching? El concepto de coaching procede del verbo inglés “to coach” que significa “entrenar”. Basado en el concepto de entrenar, el coaching hace referencia a una metodología de trabajo muy concreta cuyo fin es alcanzar la mejor versión de uno mismo. Conseguir nuestra mejor versión provoca, no solo la consecución de nuestros … Leer más
Hace algunas décadas, la gran mayoría de gimnasios y centros deportivos estaban a cargo de monitores, entrenadores y preparadores físicos con escasa formación profesional, universitaria y específica. En la actualidad, las cosas han cambiado, nos encontramos con profesionales del deporte sumamente cualificados (muchos de ellos, cuentan con varias carreras universitarias, postgrados, doctorados, formación en áreas … Leer más
Durante décadas, el Instituto ISAF se ha preocupado sustancialmente en el desarrollo e investigación de diferentes áreas del deporte que considerábamos y seguimos considerando vitales para ser más eficientes y alcanzar nuestras metas. Por ejemplo, hemos dedicado un gran número de horas en conocer mejor los procesos fisiológicos que intervienen en la actividad física o … Leer más
Formándote al más alto nivel para poder administrar la metodología individualizada en las áreas precisas y con la frecuencia necesaria para que la rehabilitación, después de una lesión, se lleve a cabo con la mayor solvencia posible y los mejores resultados. Sí, sabemos que lo intuías. Sabemos que sabías que la individualización del tratamiento es … Leer más
Con la preparación adecuada para poner al servicio de tu pasión el método de formación deportiva y superación que te llevará a conseguir todos tus objetivos. ¿Quieres ser personal trainer? Estás en el lugar preciso. Sabemos que buscas la mejor y mayor cualificación que el mercado pueda ofrecerte. Y tú sabes que ser personal trainer … Leer más
¿Estás barajando la posibilidad de ser entrenador personal? ¿Todavía no sabes cómo ser entrenador personal? Si es así este artículo es para ti.
