Formación necesaria para ser especialista en fisiología deportiva

Formación necesaria para ser especialista en fisiología deportiva

Ser especialista en fisiología deportiva significa ser consciente del funcionamiento del cuerpo humano y estar en posesión de los conocimientos necesarios para convertirse en su eventual gestor con el objetivo de aumentar el rendimiento deportivo de forma saludable. Casi nada. No se trata tanto de que existan cursos deportivos necesarios para ser especialista en fisiología … Leer más

¿La Floss Band puede mejorar la movilidad del tobillo y su rendimiento?

mejorar la movilidad del tobillo

La dorsiflexión o flexión dorsal del tobillo es un mecanismo fundamental en el salto, pues ayuda en la absorción de la carga de las piernas al aterrizar. Al caer después de un salto, el antepié es el primero en establecer contacto con el suelo y posteriormente el tobillo se flexiona. De hecho, la limitación de movimiento en la … Leer más

Recomendaciones para acelerar la regeneración de tendones y ligamentos

acelerar la regeneración de tendones

Acelerar la regeneración de tendones y ligamentos es una tarea fundamental. Este tipo de lesiones de tejidos blandos (músculos, ligamentos y tendones) son muy comunes en todas lás áreas deportivas. Debes saber que ligamentos y tendones habitualmente se engloban en una única categoría por sus grandes parecidos estructurales, de composición molecular y funcionalidad. En el deporte … Leer más

Movimiento Funcional: continuum estabilidad y movilidad

En este articulo compartimos la teoría del fisioterapeuta Gray Cook que dice que el cuerpo humano se compone de partes móviles y estables, que se alternan durante el movimiento. Se sabe que el sistema nervioso regula las cadenas musculares que conforman nuestra estructura, en la cual cada articulación tiene una función específica, para poder generar … Leer más

Causas de la fatiga muscular en deportes cíclicos

Fatiga muscular

Se debe hacer un profundo análisis de costo energético de diferentes actividades y su inferencia sobre la potencial depleción de la reserva de Glucógeno. Esta sería la causante de la fatiga muscular. Para el grupo profesional que controla el proceso de entrenamiento de un deportista, es vital deducir la magnitud del vaciamiento Glucogénico, producido por … Leer más

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